Урок 1: Базовые принципы НЛП и работа с восприятием через тело
• Изучаем, как человек воспринимает мир и как работает его мышление.
• Узнаём, что такое субмодальности — маленькие настройки восприятия (например, яркость образа, звук, ощущение).
• Учимся менять внутренние реакции на события, переключая эти настройки.
Что получаем: способность управлять своими эмоциями и реакциями через простые приёмы.
Урок 2: Избавление от навязчивых мыслей и состояний
• Осваиваем технику “взмаха” — быстрая перезагрузка состояния.
• Работаем с “пороговыми состояниями” — моментами, когда что-то начинает сильно напрягать.
Что получаем: умение быстро выходить из тревожности, навязчивых мыслей или раздражения.
Урок 3: Работа с негативными качествами и теневыми сторонами личности
• Понимаем, как работать с “темными сторонами” (например, агрессия, зависть).
• Трансформируем их в полезные качества.
Что получаем: принятие себя и способность использовать свои слабости как ресурс.
Урок 4: Лечение страхов через управление восприятием
• Учимся входить и выходить из неприятных воспоминаний (ассоциация/диссоциация).
• Используем этот навык для избавления от фобий.
Что получаем: способ справляться с сильными страхами и тревогами.
Урок 5: Три позиции восприятия
• Учимся смотреть на ситуацию с трёх точек зрения: своей, чужой и со стороны.
Что получаем: умение лучше понимать других, улучшать отношения и находить решения в конфликтных ситуациях.
Урок 6: Отпускание прошлого и возвращение к себе
• Работаем с эмоциями, связанными с прошлыми отношениями.
• Освобождаемся от эмоциональной привязки.
Что получаем: внутреннюю свободу, легкость и энергию для новой жизни.
Урок 7: Работа с целями и проблемами через временные модели
• Осваиваем модели SCORE, TOTE и Линию времени.
• Находим причины проблем и пути их решения.
Что получаем: чёткий план, как прийти к цели, и понимание, что мешает.
Урок 8: Логические уровни мышления
• Понимаем, на каком уровне мышления происходит проблема: поведение, ценности, идентичность и т.д.
Что получаем: умение менять глубинные убеждения и быстрее решать проблемы.
Уроки 21–24: Фокусы языка — 14 стратегий мышления и убеждения
• Изучаем конкретные шаблоны речи, которые помогают влиять на мышление и менять убеждения, которые позволяют изменить фокус любого высказывания в в нужное вам направление
Что получаем: мощный навык убеждения, влияния и ведения коммуникации на высоком уровне.
Урок 17: Внушения и речевое влияние
• Учимся “встраивать” идеи и состояния через речь.
Что получаем: влияние без давления.
Урок 18: Театр субличностей
• Знакомимся с внутренними частями личности (например, Внутренний критик, Ребёнок и т.д.).
Что получаем: понимание себя и гармония внутри.
Урок 19: Интеграция и договор с внутренними частями
• Объединяем конфликтующие части в себе.
Что получаем: целостность, уверенность и внутренняя сила.
Урок 20: 6-шаговый рефрейминг и работа с психосоматикой
• Замена нежелательного поведения, встаривание нового поведения, убираем причины возникновения болезней.
Что получаем: здоровье, энергия и свобода от внутренних конфликтов.
Урок 13: Смена рамки мышления и активное слушание
• Тренируемся смещать фокус человека с проблемы на решение.
Что получаем: умение “вытягивать” человека и себя из тупиковых мыслей, развиваем навыки коучинга, перестаем давать советы.
Урок 14: Распознавание манипуляций и сценариев жертвы/агрессора/спасателя
• Учимся не вовлекаться в эмоциональные игры.
Что получаем:
Эмоциональную стабильность и зрелость в общении, начинаем жить своей жизнью
Урок 15: Мета-модель языка
• Разбираем, как язык скрывает смыслы.
• Учимся задавать уточняющие вопросы, чтобы понять суть.
Что получаем: навык видеть, где человек врёт себе или застрял в ограничениях.
Урок 16: Милтон-модель и внушающее воздействие
• Используем “гипнотический язык” для мягкой трансформации.
Что получаем: способность влиять на подсознание — своё и других.
Урок 9: Якоря и изменение личной истории
• Узнаём, как закреплять в себе полезные состояния (уверенность, спокойствие).
• Переписываем негативные истории и возвращаем потерянных ресурсов(уверенность, энергия, фарт, легкость, опора и т д).
Что получаем: больше силы и уверенности, меньше влияния негативного прошлого.
Урок 10: Принятие решений через модель Декарта и другие стратегии
• Используем логические и эмоциональные модели для взвешенного выбора.
Что получаем: способность принимать сложные решения легко и осознанно.
Урок 11: Наблюдение и чтение по невербалике
• Учимся считывать эмоции и намерения человека по жестам, мимике и глазам.
Что получаем: больше осознанности в общении и понимание других без слов.
Урок 12: Установление контакта (раппорт) и эффективное общение
• Развиваем навыки доверительного общения и влияния.
Что получаем: люди начинают лучше понимать и доверять вам.
Глубокая работа с восприятием и внутренними стратегиями
Якоря и изменение личной истории
Продвинутые навыки общения и влияния
Глубинная работа с личностью и поведением
Основы НЛП и работа с восприятием
Что Вы получаете после прохождения всех модулей